Découvrir Berne à vélo

Ne rouler que sur des routes goudronnées est trop ennuyeux, et vous souhaitez en plus des côtes parcourir plus de distance horizontale ? La sortie à vélo gravel est la solution idéale, car elle offre la combinaison optimale entre défi sportif et contact avec la nature. Berne propose des itinéraires de différents niveaux vous invitant à découvrir les joies du gravel, que ce soit pour une petite balade après le travail ou une excursion d’une journée entre amis. Nous vous recommandons par exemple de découvrir à vélo l’impressionnant Parc naturel du Gantrisch et son terrain préalpin. Les passages sur gravier alternent avec des passages asphaltés. Le reste de la région de Berne offre également des itinéraires variés.

Si vous avez envie de vous dépenser tout en découvrant la diversité de la nature de Berne, un parcours à vélo de course est parfait ! Les coureuses et coureurs cyclistes sont présents dans toute la région. Nous vous recommandons en particulier un tour à vélo de course à travers les paysages vallonnés de l’Emmental : les montées difficiles sont récompensées par des descentes spectaculaires qui vous font découvrir des prairies verdoyantes et des fermes traditionnelles. Vous pouvez facilement refaire le plein d’énergie dans de charmants restaurants et magasins de ferme. Nous vous indiquons les plus beaux itinéraires à vélo de course de la région.

Berne a beaucoup à offrir aux fans de VTT, des flow trails aux skill parks en passant par les singletrails, le tout accompagné d’une vue spectaculaire dans une nature relaxante. Bon plan : en seulement 15 minutes à vélo depuis la capitale fédérale, vous pouvez rejoindre le Gurten, la montagne locale de Berne. Vous y trouvez le populaire Gurten trail, un parcours idéal pour les débutantes comme pour les freeriders confirmés. Ses 2,4 kilomètres comportent de nombreux sauts et virages en épingle à cheveux. Et qui aime en particulier la descente sans forcément passer par la montée trouve également son bonheur sur le Gurten trail, puisque le funiculaire du Gurten peut être utilisé par les cyclistes.

On roule plus facilement à plusieurs : les sorties en groupe (social rides) dynamisent la scène cycliste à Berne. À vélo de course, gravel ou pour une balade tranquille, les passionnées se réunissent pour partager leur amour du vélo et découvrir de nouveaux itinéraires. Thömus organise des randonnées communautaires dans toute la Suisse avec le « Thömus Rider Collective ». « Disco Cycle » fait vivre la culture du vélo dans la région avec des sorties régulières. « Cycling my Way » propose des randonnées guidées à vélo autour de Berne, également pour des groupes privés. Et grâce à « Fast and female », les femmes trouvent des groupes cyclistes à leur niveau dans toute la Suisse.

Prendre le prochain virage en toute sécurité ou maîtriser ses premiers mètres en tout-terrain ? La technique de conduite apporte plaisir, sécurité et confiance en soi. À Berne, les débutant-e-s comme les cyclistes confirmés trouvent des offres adaptées pour développer leurs compétences sur deux roues. Dans le cadre de cours privés au Swiss Bike Park Oberried, des guides certifiés enseignent les bases de la technique et de l’équilibre. Pas à pas, vous gagnez confiance en vos capacités de cycliste. Pro Senectute met également l’accent sur l’activité physique. Des cours de VTT, des randonnées cyclistes guidées et des entraînements techniques sont proposés à différents endroits à Berne, en Emmental et en Haute-Argovie.

Un léger craquement, un frein qui grince ou un pneu crevé : quelques manipulations font souvent à toute la différence. Connaître son vélo permet de rouler de manière beaucoup plus détendue au quotidien et pendant les loisirs. Thömus propose des ateliers pratiques pour tous ceux qui s’intéressent à la technique et souhaitent effectuer les réparations eux-mêmes. Étape par étape, l’équipe montre comment entretenir correctement les vélos et résoudre les petits problèmes. Les cours de réparation de vélos (Veloflickkursen) de Pro Velo Bern permettent aussi de bricoler et d’apprendre. Les participantes découvrent en pratique comment réparer rapidement les pannes et garder leur vélo en bon état pendant longtemps.