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Das Bild zeigt eine Person, die durch die herbstliche Landschaft der Elfenau in Bern spaziert. Die Sonne taucht die Hügel und Wälder in warmes Licht, während Ruhe und Gelassenheit die Stimmung prägen. Ein Moment der Verbundenheit mit der Natur und innerer Einkehr.

Seul à Berne : nos bons plans d’expériences solo

Publié: 15.01.2025

Une sortie en solo peut être magnifique, qu’elle soit choisie ou non, par exemple en cas de déménagement ou d’un voyage d’affaires à Berne. Nous avons listé des idées charmantes, trépidantes ou simplement décontractées pour votre prochaine expérience avec vous-même à Berne.

Blind date culture

Lors de ce blind date, les personnes au rendez-vous sont inconnues, et le lieu n’est révélé que le jour J. Par SMS, chaque personne reçoit le lieu de rencontre du groupe à proximité de l’institution. Puis la visite commence à 19h en dévoilant le secret sur l’institution culturelle bernoise concernée. L’avantage est de participer à la visite de manière créative en s’engageant dans des activités non testées. Exactement ce qu’il faut pour une sortie avec soi-même, et l’apéro qui suit offre l’occasion de trinquer à l’expérience avec les autres explorateurs. Une excellente façon de terminer la journée, par exemple après un congrès fatigant loin de chez soi.

Assister à une lecture

S’il y a une chose que les Bernoises maîtrisent, c’est l’art de manier les mots et d’écrire des livres passionnants. Lukas Hartmann, Sabine Reber, Jeremias Gotthelf et Pedro Lenz sont quelques-uns des écrivains connus de la région. Pour passer son temps seul, quel plaisir d’emporter un roman passionnant au bord de l’Egelsee pour le lire en profitant des derniers rayons de soleil. Si vous vous intéressez à la littérature et avez envie de compagnie et de divertissement, vous êtes à la bonne adresse lors d’une lecture. Tout y est combiné : la meilleure littérature, des débats publics passionnants et une bonne compagnie. Intéressé ? Alors, consultez les agendas des lieux culturels. Des lectures sont régulièrement organisées dans toute la ville, de la Wartsaal à la librairie Stauffacher en passant par la Lehrerzimmer, la Dampfzentrale et l’Ono.

Promenade dans la nature

Besoin de vous changer les idées après une dure journée de travail ou de vivre une passionnante visite guidée de la ville ? Une excursion dans la nature avec une longue promenade dans l’une des capitales les plus vertes d’Europe ou ses environs est alors tout indiquée. Les paysages variés se découvrent en marchant, tout en offrant un face-à-face avec soi-même. Marcher presque en méditant avec vue sur la montagne bernoise du Gurten, l’Aar bleu turquoise ou les champs et forêts de la région offre l’occasion idéale de se plonger dans ses pensées ou de passer en revue sa journée. Notre bon plan : ramasser des châtaignes, cueillir des pissenlits ou suivre des traces dans la neige selon la saison… on peut ainsi se promener pendant des heures !

« Seulement » marcher n’est pas un défi suffisant ? Alors, préparez vos chaussures de randonnée et votre sac à dos et rendez-vous dans le parc naturel du Gantrisch ou en Haute-Argovie. Des randonnées magiques par monts et par vaux vous y attendent.

Visite guidée des bières ou apéro-bière

Vos amis ont déjà des projets, vos collègues font des heures supplémentaires et vous ne trouvez personne pour boire une bière après le travail ? Pas grave, nous vous proposons d’aller boire un verre seul dans votre bar préféré. Il y en a beaucoup à Berne qui se prêtent parfaitement à observer les gens, par exemple sous les arcades, ou prenez un livre ou un stylo et un carnet de notes pour enfin écrire vos pensées et faire quelques croquis. Qui souhaite tout de même trinquer et bavarder avec d’autres peut se joindre au Tour de la bière bernoise. Un groupe de fans de bière accompagné d’un sommelier se rend dans quatre bars de Berne. Une dégustation par établissement est bien sûr prévue, mais aussi des anecdotes et des faits passionnants sur le sujet.

Soirée de jeux entre inconnus

Lorsqu’on évoque une « soirée jeux », la première chose qui vient à l’esprit n’est pas une activité en solitaire avec des mots croisés ou un sudoku. Si vous passez quelques jours seul dans la capitale fédérale, ou si vous venez d’arriver en ville et cherchez à nouer des contacts, le mieux est d’aller à une soirée jeux. Par exemple, des tournois de Brändi-Dog ou de Tichu (le jeu de cartes culte de Berne) sont régulièrement organisés dans des bars et des locaux de la ville, comme le Malso près de la gare. Un lieu de jeu particulier se trouve à la Rathausgasse : au milieu des meilleurs bars à bière de Berne se trouve le Drachenäscht – LE magasin de jeux à Berne. Une nuit du jeu y est organisée tous les deux mois environ, le vendredi soir. Mais attention : l’événement est très populaire, obligeant les organisateurs à refuser plus d’une centaine de joueuses et joueurs. Arrivez donc à l’heure !

Si vous avez déjà une nouvelle équipe de jeu mais qu’il vous manque les jeux adéquats, jetez un coup d’œil dans notre boutique en ligne, qui offre un choix varié de jeux bernois.

Visite ou atelier au Stiftsgarten Berne

On dit de la cuisine qu’elle est méditative. Et en s’y prenant bien, la récompense est une délicieuse expérience gustative. Si vous souhaitez quitter vos fourneaux et vous lancer dans la nouveauté, vous êtes à la bonne adresse avec le cours de cuisine au Stiftsgarten. L’inscription solo ne pose aucun problème, car toutes les personnes intéressées par la nature, les herbes et la cuisine sont les bienvenues. Différents ateliers sont proposés, par exemple la cueillette d’herbes avant de cuisiner. Mais il y a aussi des activités non culinaires. Nous apprécions tout particulièrement le jardin ouvert. Les portes de l’oasis urbaine sont ouvertes à des jours et heures définis. Il y a de la place pour tout le monde, que ce soit pour se détendre à midi, pour lire le soir ou pour échanger avec d’autres fans de jardinage. Des herbes et des betteraves, un mélange sauvage.

Sortie ciné

Les places à droite et à gauche sont libres, et à chaque nouvelle personne entrant dans la salle, je me dis « Pourvu qu’elle ne s’asseye pas à côté de moi, sinon elle va se rendre compte que je suis seul ». Puis la lumière s’éteint et le monde alentour se tait, tout comme les pensées désagréables se dissipent en se plongeant dans l’aventure sur écran. Berne offre un grand choix de cinémas. Le Kellerkino est l’un de nos préférés : petit, situé au cœur de la vieille ville classée par l’UNESCO avec un charme particulier, il propose des films sélectionnés et souvent primés. Vous ne déclencherez aucun regard hostile en faisant cavalier seul, et les films indépendants provoquent souvent une discussion animée à l’entracte, même entre personnes ne se connaissant pas encore.

Cours créatifs

Il a toujours été possible d’être créatif et créative en solo. Après tout, Van Gogh ou Frida Kahlo n’ont pas toujours été entourés de leurs proches. À Berne, la fibre créative s’exprime à travers toutes sortes d’offres. Au cours de l’école d’arts appliqués, on trouve de tout, de l’aquarelle à la poterie. Organisé régulièrement, le Drink and Draw est un bon tuyau pour les personnes créatives. La peinture de nus est abordée dans un groupe librement constitué, avec une conviviale « Fübi » (bière de l’apéro) dans un bar ou un musée. Aux personnes intéressées par la couture, nous recommandons la visite de l’atelier de couture Bazaar dans la partie basse de la vieille ville. Pro et débutant-e-s, tout le monde peut exprimer sa créativité, entre les motifs de tissus colorés, les volants et les paillettes.

Si être seul peut être super, parfois on a besoin de compagnie. Via Spontacts, il est facile de trouver des personnes aux intérêts similaires et de les contacter pour des expériences en commun.

Clubs de sport en plein air

Jogger seul dans la forêt de Bremgarten, laisser libre cours à ses pensées et à ses jambes ou dérouler son tapis de yoga au bord de l’Aar et pratiquer la salutation au soleil : merveilleux pour déconnecter. Et qui souhaite de la compagnie pour faire du sport de temps en temps n’a pas besoin de chercher bien loin à Berne. Il existe toutes sortes de clubs de running qui se réjouissent d’accueillir de nouveaux membres. Fondé à Berne, le Sane Club en est un exemple. Les fans de sport s’y retrouvent régulièrement et gratuitement pour courir ensemble. Des cours de yoga en plein air ou des entraînements de crossfit qui font suer ont aussi lieu régulièrement à Berne. Il vaut certainement la peine d’essayer : ce genre d’activité collective peut faire des merveilles au niveau de la discipline, lorsque la motivation initiale baisse.

Sortie au restaurant

Nous voici arrivés au rendez-vous « avec soi ». Élégant-e et se réjouissant du menu, le rendez-vous en solo peut commencer. La palette de restaurants de Berne est aussi variée que la ville elle-même, dont ceux qui accueillent volontiers les personnes seules. Ainsi, l’Alte Pfarrhaus à Muri organise régulièrement une Tavolata réunissant des inconnus, exclusivement sur inscription individuelle. Avec ses nombreux sièges confortables, l’établissement est également idéal pour les petites faims et une bonne lecture. Au Pusteruum, le restaurant au concept nordique, il y a des tables de toutes tailles et formes. Prenez place à la longue table ou installez-vous à une petite table. De plus, tournois de jeux, concerts, soirées à thème et autres événements conviviaux sont régulièrement organisés.

Incursion dans la vie nocturne bernoise

Sortir seul en club ? Impensable ! Vraiment ? Nous sommes convaincus qu’une incursion dans la vie nocturne ne pose aucun problème, même en étant seul. Aujourd’hui, plus besoin d’être en couple pour danser et rien à craindre au niveau sécurité à Berne. Un grand nombre de clubs travaillent avec des concepts élaborés d’awareness (directives pour un comportement respectueux) assurant ainsi un environnement sûr de nuit, par exemple le club jeunes Stellwerk, le club techno Kapitel ou encore le local culturel Progr Turnhalle. Si la gêne est malgré tout présente, ne renoncez pas pour autant au divertissement culturel. Assistez à un concert ou à une pièce de théâtre, avec l’avantage que le silence étant de mise pendant les représentations, tout le monde peut profiter seul du spectacle.

Prendre un cours de danse

Vous n’avez pas encore le courage de sortir en boîte de nuit, mais l’envie de danser est toujours là ? Pas de problème, c’est parti pour un cours de danse ! Dans le quartier Mattenhof de Berne, l’école de danse Tanzheit propose des cours de danse pour tous. Le cours de salsa en solo est particulièrement intéressant pour les fans de musique latino-américaine. Qui préfère imiter les danseurs du film américain « Footloose » peut s’inscrire à un cours de danse en ligne au Tanzlounge en vieille ville de Berne. Les chorégraphies étant apprises et dansées en groupe, pas besoin d’un partenaire individuel.

Qui a envie de danser en couple a besoin d’une personne face à soi. Là aussi, le Tanzlounge propose une offre parfaite pour créer un réseau, avec recherche de partenaires de danse. Il suffit de faire défiler la liste ou de rédiger une annonce pour rendre possible la danse commune.